تمامی سه شنبه ها برنامه صعود به آبیدر (بزرگ - کوچک ) از مسیرهای مختلف برقرار است وبرنامه روزهای جمعه به صورت ۲ گروهی :
۱- گروه اول صعود داخل شهرستان سنندج
۲- گروه دوم صعود استان کردستان و در صورت امکان خارج از استان
برنامه های گروه دوم :
۱- گل گشت روستای تنگی سه ر
۲- صعود به قله سلطان سراج الدین
۳- پیاده روی در هه و رامان و روستای قلعه جی
۴- گل گشت لاله جین همدان
